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最近鸡蛋这做法稀奇火,5分钟做好 hao[,鲜嫩适口,低脂鲜味特解【jie】馋《chan》

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分类:健康

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鸡蛋孩子最爱这样吃,简朴炒一炒,味道香营养高,上桌吃一直嘴。鸡蛋是一样平常生涯中最常吃的食物之一,它的营养价值异常的高,险些包罗了人体所需的营养物质,像维生素、矿物质以及优质卵白质的含量都异常高,人体对其卵白质吸收率可以到达98%,以是鸡蛋也被誉为“理想的营养库”,无论大人或者小孩都可以适量多吃一些,对身体利益多多。鸡蛋的服法多种多样,蒸、煮、炒、烤、焖都可以,总有一种是你爱吃的。

最近鸡蛋这做法稀奇火,5分钟做好,鲜嫩适口,低脂鲜味特解馋。今天我们就用鸡蛋来做一道快手美食——蟹柳滑蛋,这道菜最近稀奇火,许多人尝过以后都以为稀奇好吃。蟹柳棒是很受小同伙喜欢的食材,与鸡蛋搭配,香味相互融会,口感更为厚实,而且热量低,减脂时代也可以放心吃哦。下面就把详细做法分享给人人,一起来看看吧。

【蟹柳滑蛋】

【质料】鸡蛋:3个、蟹柳棒:2根、盐:少许、牛奶:2勺、黑胡椒:适量、葱花:适量

【制作历程】第一步:蟹柳棒提前从冰箱拿出解冻,撕发展条状备用。

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第二步:碗中打入3个鸡蛋,加入少许盐。

第三步:倒入2勺牛奶。加入牛奶可以让鸡蛋的口感更为嫩滑好吃。

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第四步:将鸡蛋液搅拌平均。牛奶的量也不宜过多,否则鸡蛋液会太稀了。

第五步:热锅,加入适量食用油,放入处置好的蟹柳丝,稍微翻炒一下。

第六步:倒入鸡蛋液,晃动锅让鸡蛋液平均的铺开。

第七步:用锅铲将鸡蛋液不停向中央推开,不用翻面,将鸡蛋液煎至凝固即可。

第八步:最后将蟹柳滑蛋盛到盘中,撒上适量黑胡椒和葱花就可以上桌了。

异常简朴的一道菜,5分钟左右就能做好,味道香浓,口感嫩滑,稀奇好吃。

图文均为本人原创,剽窃、洗稿必究!人人好,我是格子,一个喜欢吃,爱分享的吃货,很喜悦在这里熟悉您,有什么建议可以随时提出哦,期待和您的相同交流。今天就分享到这里啦,这道蟹柳滑蛋人人喜欢么?您还喜欢怎样的美食呢?迎接留言跟格子分享,说不定下次就会泛起在格子的文章哦。异常谢谢您的阅读!若是您喜欢格子的文章,记得点赞、转发分享给更多同伙,点击右上角关注,格子天天都市给您带来差其余美食哦。

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